جهت خواندن این 4 نکته به ادامه مطلب مراجعه کنید
. شوخ طبع نبودن
به نقل از سایت «Prevention» این گفته که «خندیدن بهترین دارو است»، واقعیت
دارد. نتیجه بررسی ها روی ۵۴هزار داوطلب که گروهی از محققان نروژی انجام
داده اند نشان می دهد، افراد شوخ طبع نسبت به دیگران عمر طولانی تری دارند.
2. پرواز دائمی با هواپیما
اگر چه ثابت شده است مسافرت تفریحی استرس را از بین می برد اما روش مسافرت
هم در افزایش یا کاهش طول عمر موثر است. محققان ثابت کرده اند که کارمندان
صنعت پرواز نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. آنان می
گویند با رسیدن ارتفاع هواپیما به ۳۹ هزار فوت به دلیل تابش اشعه های
کیهانی، افراد ۶۲ بار بیشتر در معرض اشعه قرار می گیرند. به مرور زمان این
اشعه کیهانی می تواند به طور جدی روی سلامت تاثیر بگذارد.
3. همکاران بداخلاق
نتایج بررسی ها نشان می دهد، همکاران می توانند تاثیر چشمگیری روی سلامت
افراد بگذارند. همکاران حمایت کننده و صمیمی باعث کاهش میزان استرس،
کلسترول و فشار خون می شوند. در حالی که عملکرد همکاران جنجالی و بدخلق،
تاثیر عکس دارد. استرس ناشی از این امر احتمال خطر مرگ را افزایش می دهد.
این تاثیر منفی در سنین ۳۸ تا ۴۳ سال آشکارتر است.
4. بازنشستگی
به طور معمول زمان بازنشستگی زمان پایان استرس هاست اما متاسفانه این زمان
استراحت می تواند باعث کوتاهی طول عمر فرد شود. نتایج بررسی گروهی از
محققان آمریکایی نشان می دهد، افرادی که در ۵۵ سالگی بازنشسته می شوند
نسبت به افرادی که در ۶۵ سالگی بازنشسته شده اند، طول عمر کوتاه تری دارند.
در این دوران، بدن فعالیت روزانه کمتری دارد و به مرور زمان ناسالم تر می
شود.
منبع تک ناز
.png "ariamtwo|سایت علم و موزیك")
